Следобедът е цветен, въпреки лошото време навън.
Последната седмица само вали ..
Мрачно е..
Но ние вкъщи искаме да ни е цветно, за това и си направихме тези цветни чашки.
Брайън ми помогна, като изяде ягодите за втората чаша. Хах ..
Нужни продукти :
300 мл. бадемово мляко
5 с.л. чия
пукана киноа ( аз сложих по 3 с.л. в чаша)
1 ч.л. синя спирулина
ягоди
боровинки
2 с.л. Агаве или друг подсладител ( аз обаче не сложих никакъв )
В купа изсипете млякото, чията и спирулината. Разбъркайте добре и оставете 20на минути, докато сместта се сгъсти. В чаша изсипете пукана киноа, украсете с ягоди и боровинки .. и разпределете вече стегналия чия пудинг в чашките.
Декорирайте с ягоди и боровинки.
Страхотен десерт.
Бърз, лесен, здравословен.
0 коментара