Здравословни мъфини с овесени ядки и малини
Предложение за здравословни мъфини, които да хапнете без угризения.
Необходими продукти:
За 12 броя
150 гр. овесени ядки
150 мл. бадемово мляко
60 гр. пълнозърнесто брашно от лимец
1 с.л. кокосово масло
1 яйце
30 мл. сироп от Агаве
1 ч.л. натурално какао
шепа замразени малини
1/2 пакетче бакпулвер
1/2 пакетче бакпулвер
шоко капки ( по желание )
Разбъркайте сухите съставки в купа.
Разбийте леко яйцето и го прибавете към сухите съставки. След това добавете и всичко останало.
Разбъркайте добре и разделете сместа във форма за мъфини.
Ако желаете поръсете с шоколадови капки.
Печете на 180° до готовност.
0 коментара