Обичате ли чия пудинг?
Ние вкъщи много обичаме ..
За 1 чаша пудинг :
200 гр. бадемово мляко
20 гр. Чия
1 с.л.мед
1 праскова
Няколко боровинки
2 с.л. пукана киноа
В млякото сложете лъжица мед и чията. Разбъркайте и оставете 30на минути.
Обелете ш нарежете прасковата.
Когато минат 30на минути, сложете в чаша киноата и подридете част от прасковата и боровинтике. Изсипете млякото с чията в чашата. Част от прасковата съм нарязала и сложила вътре в пудинга !
Да ви е сладко!
0 коментара