Продължаваме на вълна " понички " .
Днес са сурови, с бадеми и кокос.
Бързи и лесни за приготвяне.
Без добавена захар
Без печене
Веган
Без яйца
Много вкусни
За 4 починки :
6 сушени смокини
30 гр. кокосово масло
6 с.л. бадимоо брашно
5 с.л. кокосово брашно
1 с.л. крем кокос и ванилия
1 с.л. крем кокос и какао
2 с.л. стевия
50 мл. бадемово мляко
2 с.л. чия
30 гр. Филирани бадеми + за поръсване
За заливка :
2 с.л. крем кокос и ванилия
2 с.л. бадемово мляко
Накиснете смокините в гореща вода за 10на минути. След това ги сложете в блендер и към тях добавете всичко останало, без продуктите за заливка.
Блендирайте всичко, до получавате на гъст крем.
Намажете формата за понички с кокосово масло и разпределете получената смес във формите.
Оставете да стегнат поне час в хладилника.
Когато ги извадите, полейте със смистта за заливка. Поръсете с филирани бадеми.
Да ви е сладко!
0 коментара