Сурови пнички с бадеми и кокок



Продължаваме на вълна " понички " .

Днес са сурови, с бадеми и кокос.

Бързи и лесни за приготвяне.

Без добавена захар
Без печене
Веган
Без яйца
Много вкусни


За 4 починки :

6 сушени смокини
30 гр. кокосово масло
6 с.л. бадимоо брашно
5 с.л. кокосово брашно
1 с.л. крем кокос и ванилия
1 с.л. крем кокос и какао
2 с.л. стевия
50 мл. бадемово мляко
2 с.л. чия
30 гр. Филирани бадеми + за поръсване

За заливка :
2 с.л. крем кокос и ванилия 
2 с.л. бадемово мляко


Накиснете смокините в гореща вода за 10на минути. След това ги сложете в блендер и към тях добавете всичко останало, без продуктите за заливка.
Блендирайте всичко, до получавате на гъст крем. 
Намажете формата за понички с кокосово масло и разпределете получената смес във формите.

Оставете да стегнат поне час в хладилника. 

Когато ги извадите, полейте със смистта за заливка. Поръсете с филирани бадеми.

Да ви е сладко!




0 коментара