Ето едни бързи веган бонбони ..
○ без захар
○ без печене
○без млечни
○без брашно
Нужни продукти :
20 гр. пукан амарант
60 гр. фурми
2 с.л. чия
2 с.л. агаве
2 с.л. какао
50 гр. лешници
4 с.л кокосово масло
годжи бери
Накиснете фурмите в гореща вода за 10 минути. След това в блендер смесете фурмите, чията, агавето, лешниците, какаото и кокосовото масло.
Разбийте до хомогенна смес.
Изсипете в купа и прибавете 20 гр. пукан амарант. Разбъркайте добре.
Оформете бонбони, като в средата на всяка слагате годжи бери.
Оставете 30на минути в хладилник, преди консумация.
0 коментара